「別れた恋人との関係が気まずい…」という感覚、お持ちではありませんか？
他人行儀な態度を取られたら、「嫌われてしまったのかな？」と落ち込むこともありますよね。
今回は、別れた後に漂う気まずさの理由と、元恋人が自然体で接触してくる心理についてご紹介します。
結局のところ、元恋人への未練が強ければ強いほど、気まずくなることが多いのです。
逆に、元恋人が普通に話しかけてくる場合は、まだあなたのことを気にしているかもしれませんし、無神経な態度や自己中心的な思考である場合もありますので注意が必要です。
元恋人の心理が気になる方は、ぜひ最後までお読みください。
別れた後の気まずさの原因4つ！
別れた後に気まずくなる主な理由は次の4つです。
- どんな表情で会えばいいかわからない
- 接し方がわからない
- 愛情が再燃するかもしれない
- 悲しみや怒りがこみ上げる
それぞれ詳しく見ていきましょう。
どんな表情で会えばいいかわからない
別れた後の気まずさは、「どんな顔をすればいいかわからない」ことから生じます。
「目は口ほどにものを言う」とも言います。
別れたことにショックを受けている方は、その未練が相手に伝わってしまうのではないかと心配になります。
また、別れを切り出した方は、相手に恨まれていると感じ、相手の顔を見るのが怖いと感じることも。
接し方がわからない
別れた後に気まずいのは、どう元恋人と接すればいいかわからないからです。
交際が長期にわたるほど、友達のように接することを忘れがちです。
過度に親しげに振る舞うのも、逆に距離を置き過ぎるのも、どちらも気まずさを生み出してしまいます。
愛情が再燃するかもしれない
別れた後に気まずくなるのは、相手への愛情が再び芽生えそうだからです。
別れを決意した時に優しさを見せられると、感情が混乱してしまいます。
振られた方や、何らかの理由で別れを選んだ方は、相手に迷惑をかけないように感情を整理する必要があります。
自分の感情に蓋をするために、相手を避けたり冷たい態度を取ることも。
悲しみや怒りがこみ上げる
別れた後に気まずい態度を取るのは、相手に対する悲しみや怒りが溢れそうになるからです。
例えば、相手の浮気が原因で別れた場合、裏切りに対する悲しみや怒りが残ります。
これらの感情を相手にぶつけても、自分自身が更に苦しむだけになりがちです。
感情を抑えて対応するため、冷たく、または気まずい態度になることがあります。
別れた後に元恋人が自然に接する理由と話しかける心理
別れた後でも、元恋人が自然に接したり話しかけたりする理由は次の5つです。
- 友情を続けたいと願っている
- 周囲に気を使って
- 寂しさを感じて
- まだ心に残る未練
- 思わず話しかけた
これらの理由が必ずしもポジティブなものでない場合もあるので、注意深く見極めることが大切です。
友情を続けたいと願っている
別れた後に話しかけてくるのは、ただ単に友情を続けたいと思っているからかもしれません。
恋愛感情を抜きにしても、お互いに気が合うと感じれば、関係を完全に断つのはもったいないと考えるでしょう。
「人としての好き」が根底にあるため、これからも友好的な関係を保ちたいと願っています。
ただし、一方的に友人関係を望むのは、少々思いやりに欠ける行為です。
周囲に気を使って
別れた後に普通に振る舞うのは、周囲の気持ちを考えてのことかもしれません。
周りの人たちに気を使わせたくないと考え、気まずい空気を出すことを避けるためです。
共通の友人がいる場合は、その関係が悪化するのを避けたいという配慮もあるでしょう。
内心はかなり辛い思いをしている場合も少なくありません。
寂しさを感じて
単純に1人が寂しいから、別れた後に元恋人に話しかけることもあります。
別れを切り出した側がこのような行動をとる場合、本人の真意を見極めることが重要です。
「また付き合う意思はないけれど、1人は寂しい」という自己中心的な動機かもしれません。
まだ心に残る未練
未練があるために、別れた後でも普通に接してくることもあります。
未練を持つ方にとって、最も避けたいのは、完全に疎遠になることです。
以前のように接することで、もしかすると再び関係が戻るかもしれないという希望を抱いているのです。
思わず話しかけた
何も深く考えずに、別れた相手に話しかけることもあるでしょう。
偶然近くにいたり、共通の話題があったりして、特に意図せずに話しかけることもあります。
苦しい別れを経験した後で、相手が普通に接してくれるとホッとする一方、自分が傷ついている場合は、もう少し思いやりを持って接してほしいと感じるかもしれません。
まとめ
今回は、別れた後に気まずくなる理由と元恋人が自然に話しかけてくる心理をまとめました。
- 友情を続けたい
- 周囲に気を使って
- 寂しさを感じて
- 未練がある
- 思わず話しかけた
別れた後の関係が気まずくなりがちですが、元恋人が普通に話しかけてくる場合、未練や相手の配慮不足が理由かもしれません。
一度は愛した相手との関係を、うまく乗り越えて良い方向に導ければと思います。
